沒了十分之一的防空洞

忘記了從那兒聽來這麼一個否定「自我」的說法：究竟「我」在那兒？跟本沒有一個物理學上的「我」。你很肯定這個血肉之軀是你，那麼把你的手斬下來後，你的手是不是你？把你的脂肪抽出來後那脂肪是不是你？你會說你的腦袋中的靈是你。那麼腦損壞後的你還是不是你？腦物質改變也讓你的靈魂改變，那是不是你？有沒有你？

從今年的一月一日開始，決定發奮完成的四件事情，有一件放棄了。有兩件仍在努力了。而其中一件已經略見成果，就是在物理學上減去十分一的自我。我在說甚麼鬼話？我說我在減肥，減去了十分一的體重。

重看自己從前的blog，發現原來自己寫過我很討厭那些瘦身廣告，也很討厭女人必須瘦身的風氣。我仍然是那麼討厭這些事情的。但我自相矛盾，我承認最初是因為被身邊的人說我的肚子越來越大，臉越來越圓以及「你的體型越來越像杜汶澤」所以決心操fit。

我果然下了最強的決心，兩個月半之內戒了很多我從來都戒不掉的東西：凍飲、焗飯、芝士、宵夜、葡萄適、雪榚。並緊盯每項食物的卡路里做人。另一方面，我也做了自出身以來最多的運動，每個月到健身室16次，每次都做跑步、腹肌和一點胸肌練習，還有焗桑拿。結果，兩個半月真的沒了十分之一。

雖然健身計劃頭個多月，每晚都飽受饑餓的煎熬，但每次到健身室的電子磅上看著那些確確實實的數字，有那些accountable的成績，的確讓我每次上磅後都興奮得「Yes！」出來。試問日常生活中有甚麼可給你這麼實在的感覺？（這和銀行戶口中的銀碼是同一道理的，都是讓人著魔的東西）再者，生性易於悲鬱如我，每日做運動和焗桑拿的時間大都是我一天中最愉快的時刻，那些因運動而谷出來的咖啡因和安多芬（endorphine），讓所有煩憂都暫時飛得九丈遠，感覺上整個人都積極了一點點。

再者，慣於減少食慾和承受運動疲憊和焗桑拿的酷熱，整個人其他的慾望和執著亦一點一滴的消退起來。錢花少了，做事專心了，減去那些體重，整個人都好像被重新發現了。

至於體型，我最初想像沒了十分一體重會出現六舊腹肌，沒有。肚腩確是沒了一點兒、腰沒了2吋，但仍然是「沒腰的小朋友」，整個人沒有怎麼「大隻」了，倒反而有點像那些竹林七賢圖裡那些肉吃得太少，酒飲得太多的放浪形駭的身驅。整件事和最初所想的很不一樣，但似乎也不錯。

起碼，節食健身這回事是我人生中一個難得的防空洞。有一種幻覺：不停減下去，我最終會減到零，完全的消退了自我。